适合新手的抱石课程…!
抱石是攀岩的一种型态，与多数攀登型态最大的不同是——抱石不用绳索等器材，只依靠攀登者自身的力量完成攀登；且攀爬高度不高，地面有软垫保护，以确保攀登者坠落无危险。
这项运动起源于20世纪70年代，是一项全身心、由内而外的综合体育运动，既能锻炼身体各部分的协调性、灵活性和柔韧性，提高心肺功能，又能增强自信心，缓解工作生活中的精神压力。
在我们的一级抱石课程中，我们的教练会以小组形式向你展示攀岩的基本知识以及各种技巧。
合理的热身运动、最重要的动作技巧以及对即将遇到的问题的正确处理，所有这一切都有助于你从一开始就尽可能多地体验抱石的乐趣。
课程时间
2022年4月21日（周四）19:00 – 21:00
2022年4月28日（周四）19:00 – 21:00
2022年5月5日（周四）19:00 – 21:00
2022年5月12日（周四）19:00 – 21:00
2022年5月19日（周四）19:00 – 21:00
2022年6月2日（周四）19:00 – 21:00
课程地点
Cliffhanger Boulderhalle
Telegrafenweg 21
(Havelwerke, Gebäude WERFT, am Hafen)
13599 Berlin
课程语言
德语 & 英语
费用
学生: 69 € / 人
非学生: 99 € / 人
上述价格包括以下服务。
- 课程费用及教练指导
- 入场天票（即课程参与者可以在课程时间前报到，并在课程结束后留下来进一步巩固他们所学的知识）
上述价格中不包括的项目。
- 柏林的当地交通
- 其他个人开支
- 攀岩鞋租赁
场馆可租赁：
- 攀岩鞋 3.5€ / 人次
- 浴巾 1.5€ / 人次
需要带什么？
舒适的运动衣物，如需运动完沐浴可自行带浴巾
重要提示：
课程名额有限，预订完成三天内未转账，名额即分配给其他报名者。
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